Párová terapie

Když se sice žije pod jednou střechou, ale každý ve svém světě.

Párová terapie je prostor, kde si můžete v klidu a s respektem říct to, co doma nejde.
Pomáhá najít ztracený kontakt, změnit vzorce, které vás točí dokola, a rozhodnout se, jak dál – spolu, nebo každý zvlášť.

Kdy dává smysl párová terapie?

Páry často přicházejí až když je zle. Když hádky neberou konce, když se už týdny nebaví, nebo když se jeden z partnerů stáhne do sebe a druhý to neunáší.

Ale i dřív má smysl začít mluvit jinak. Bez křiku. Bez ticha.
Bez zbytečných bojů o to, kdo má pravdu.

párová terapie

Párová terapie pomáhá když:

★ přemýšlíte o rozchodu – a chcete se rozhodnout vědomě.

★ se opakují stejné konflikty a žádný posun nenastává,

★ jeden z partnerů necítí blízkost, zájem nebo podporu,

★ sex a intimita vymizely, nebo jsou zdrojem napětí,

★ máte malé děti a vztah je jen o provozu,

★ do vztahu vstoupila nevěra, tajemství nebo krize důvěry,

★ cítíte, že jste spolu, ale vlastně vedle sebe,

Co přináší párová terapie?

★ Dává prostor i těm, kteří se jinak do hovoru nedostanou.

★ Pomáhá obnovit důvěru, blízkost a komunikaci.

★ Učí páry mluvit jinak, než byli zvyklí.

★ Pomáhá najít nový jazyk pro staré rány.

jak to vypadá na terapii - terapeut Praha

Párová terapie není o tom, kdo za co může. Je o tom, co se ve vztahu děje – a co se s tím dá dělat.

Jak párová terapie probíhá?

Na začátku dostanou prostor oba partneři.
Každý může říct, jak situaci vnímá – bez skákání do řeči, bez ironie, bez tlaku.

Párovou terapii nabízím jako nezávislý průvodce, ne jako soudce.
Nezastávám se jednoho ani druhého. Zajímá mě, co se ve vztahu opakuje, a jak se to dá začít dělat jinak.

Může se stát, že někdy přijdete jen jeden – i to má smysl.
Někdy totiž stačí, když jeden přestane tančit starý tanec.

Můj přístup k párové terapii

Vycházím z systemického a narativního přístupu – díváme se spolu na příběh vašeho vztahu: jak začal, co se v něm změnilo, co v něm chybí, a co už vám nepatří.

Není to terapie o minulosti.
Ale o tom, co si spolu vyprávíte teď. A jestli vám ten příběh dělá dobře.

Praktické informace

  • Sezení trvá 60 minut.
  • Nabízím osobní setkání v Praze nebo online terapii.
  • Párová terapie není jen pro manžele – přichází i partneři bez svatby, v dlouhodobých vztazích, i páry na hraně rozchodu.
  • Cena terapie
OBJEDNAT

Časté otázky k párové terapii

Pro koho je vhodná párová terapie?
Párová terapie je určená pro páry v jakékoli fázi vztahu – při opakujících se hádkách, nevyřčeném napětí, dlouhodobé nejistotě i při rozhodování, jestli zůstat spolu. Může pomoct najít porozumění, respekt a jasnější směr.
Musíme být v krizi, abychom vyhledali párovou terapii?
Ne. Mnoho párů přichází právě proto, aby krizi předešly nebo se naučily komunikovat dřív, než se napětí prohloubí. Párová terapie je bezpečný prostor pro rozhovor, který doma nejde vést – bez výčitek a obranných reakcí.
Co když jeden z partnerů nechce na terapii přijít?
I to se děje. Někdy pomůže začít individuální konzultací a probrat, co všechno je možné. Pokud druhý partner terapii odmítá, můžeme hledat, co potřebujete vy – a jak být v té situaci co nejvíc v kontaktu sám se sebou.
Pomůže nám párová terapie, i když jsme se už rozešli?
Ano. Terapie může pomoct vztah důstojně uzavřít, najít klid kvůli sobě nebo se domluvit ohledně péče o děti. Někdy se během sezení ukáže, že uzavření ještě není úplné – nebo že existují možnosti, jak vztah upravit.
Jak probíhá sezení párové terapie?
Sezení trvá 60 minut. Terapeut drží bezpečný prostor pro oba partnery, aby mohli mluvit i naslouchat. Nejde o to rozhodnout, kdo má pravdu – ale co každý z vás potřebuje a zda to lze spojit. Terapeut pomáhá najít cestu, ne rozsudek.