Hypnoterapie

Vědomě víte, co by pomohlo. Ale tělo, pocity a vnitřní hlas dělají něco jiného.
Hypnoterapie vám může pomoct přepsat hluboko zapsané vzorce.
Tak, aby změna nebyla dřina, ale přirozený pohyb.

Co je hypnoterapie?

Hypnoterapie je psychoterapeutická metoda, která využívá změněný stav vědomí – tedy soustředěný a uvolněný stav, ve kterém lze lépe pracovat s emocemi, tělem i podvědomím.

Nejde o žádnou ztrátu kontroly. Naopak – v bezpečném vztahu s terapeutem získává vaše mysl možnost hledat nové cesty mimo obvyklé automatické reakce.

Ve své práci propojuji dvě ověřené školy hypnoterapie:

• Milton H. Erickson – jemný, nenásilný, kreativní přístup využívající jazyk, obraz, metaforu.
• Stanislav Kratochvíl – český klinický psycholog, jehož přístup je víc strukturovaný, hlubinný a vhodný pro práci s přenosem, vnitřními konflikty a psychosomatickými symptomy.

Terapie se přizpůsobuje vám – ne naopak.
Někdy jde o vedenou imaginaci. Jindy o trénink vnitřního klidu. A někdy o přepis dávných, silně zakořeněných postojů vůči sobě samému.

Můj přístup

Jsem ve výcviku strategické a systemické psychoterapie inspirované Miltonem Ericksonem, zároveň čerpám z odborné tradice klinické hypnózy podle Kratochvíla.

Co to znamená v praxi?

• že nejdu cestou direktivních sugescí ani magie,
• že respektuji přirozenou odolnost, tempo a schopnosti vašeho nervového systému,
• a že v hypnoterapii nejde o ztrátu vědomí, ale o obnovu spojení – mezi myslí, tělem a tím, co je uvnitř.